如何预防老年痴呆症,老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。所以，在我们年轻的时候就应该学习着如何预防老年痴呆症。...

怎样克服犹豫不决的心理,在人的一生中，难免会遇到十字路口，在人生的重要关头，如果总是无法做出决定，过分犹豫，就是一种性格上的问题，要加以克服，具体如何来做呢？...

焦虑症可以自愈吗,焦虑症是一种十分常见的精神症状，对于大部分的焦虑症患者来说，并没有到一定需要去吃药的程度，有时候，吃药反而不好。下面跟大家分享几种自我疗法。...

怎样应对心理危机,当人们在生活中遇到重大失败的伤害时，会面临心理危机，如果自己能够克服，就会减少痛苦，让自己正常面对生活、学习和工作，但是如果不能应对，一些人就会心理崩溃，产生不良后果，让自己和家人承受不应该的痛苦，那么怎么应对心理危机呢？...

失眠症的中医分型,失眠的诱发原因和症状各不相同，在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。失眠主要有五大诱发因素，即精神心理因素约占50%、疾病因素约占20%、环境因素约占5%、药物和体质因素等。...

怎样玩沙盘游戏,沙盘游戏是心理咨询过程中常使用的一种游戏，它可以让来访者尽情地通过沙盘道具的摆放来呈现自己内部的心理世界，然后让来访者产生一些新的发现，从而有机会看到自己的模式并打破不成熟的模式，实现自我成长。那么怎样玩沙盘游戏呢？...

认知行为疗法具体方法,认知疗法是一种心理治疗技术。它是根据认知心理学提出的认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变病人不良认知的一种治疗方法。在遵守认知治疗原则的基础上，咨询师运用一定的治疗方法对来访者进行干预，常用的认知治疗方法可以分为认知方法、行为方法和情绪方法三类。...

高中感觉很孤独怎么办,孤独并非是在自己心情压抑，或是失恋的时候出现的，那种感觉只是空虚和寂寞，称不上是孤独。但是毫无疑问也是难受的，那么如何在高中接受孤独呢？...

怎样释放压力,在现在的高速运转的社会，压力来自很多原因，生活的，家庭的，工作的，地球都有压力，何况人类呢……现代人好辛苦，如何消除，释放这种压力，让自己快乐的生活呢？...

轻度抑郁症怎样自我调理,抑郁症是精神疾病的一种，如果不及时治疗，不仅会给患者本人的精神生活带来很多痛苦，也会严重影响到患者家属的正常生活。那么抑郁症该怎样治疗呢？轻度的抑郁症如何通过自我调理来恢复健康？抑郁症自我调理的方法有哪些？一起看下文介绍。...